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L-Glutamine क्या है और यह हमारे लिए किन वजहों से लाभदायक है

Mon, Mar 01, 2021

Glutamine शरीर में पाए जाने वाले 20 amino acids में से एक है और यह दो रूप में मौजूद होता है - D-Glutamine एवं L-Glutamine.  L-Glutamine को बहुत समय तक एक non-essential amino acid माना गया पर 2001 में आई एक रिपोर्ट के बाद इसे conditionally essential amino acid की श्रेणी में रखा गया।

Conditional amino acids वह होते हैं जो वैसे तो शरीर में जरुरी मात्रा में उपलब्ध होते हैं परन्तु कुछ ख़ास परिस्थितियों में जैसे कुछ गंभीर रोगों के चलते या अत्यधिक तौर पर शरीर को खपाने से जैसे intense workouts की वजह से यह शरीर में समाप्त हो जाते हैं।ऐसे में इनको बाहर से अतिरिक्त तौर पर हासिल कर इनकी मात्रा को फिर से जरुरी स्तर तक लाया जाता है।

L-Glutamine को (2S)-2,5-diamino-5-oxopentanoic acid के नाम से भी जाना जाता है।

L-Glutamine हमारे लिए बेहद जरुरी है और शरीर की अनेक छोटी-बड़ी क्रियाओं को संभव कराने में अहम भूमिका निभाता है।बीते दशकों में करी गयीं अनेक studies में अनेकों बार यह निकलकर आया की L-Glutamine हमारी muscles को मजबूत करने और बढ़ाने मैं, muscles को repair करने, शरीर की immunity को बेहतर करने एवं पाचन तंत्र को सुचारु रूप से चलने के लिए बेहद आवश्यक है।

L- Glutamine की जरुरी आवश्यकता को ध्यान में रखते हुए और अनेकों लोगों तक इसका लाभ पहुंचाने के उद्देश्य से MuscleMonk द्वारा गहन research के उपरान्त उच्चतम स्तर के raw materials से बनाया गया है MuscleMonk Micronized L-Glutamine.

एक ऐसा supplement प्रोडक्ट जो athletes, professional bodybuilders, fitness प्रेमियों एवं सामान्य आदमी, सभी की जरूरतों को ध्यान में रखकर उन को अधिकाधिक लाभ पहुंचाने के लिए बनाया गया है।

MuscleMonk Micronized L-Glutamine आपको

  • Lean Muscle Mass बढ़ाने  में बहुत मदद करता है L-Glutamine micronized powder के पर्याप्त मात्रा में होने से मज़बूत muscles बनाने के लिए जरुरी energy मिलती है एवं L-Glutamine muscles में पानी को रोके रखने की वजह से muscles को बेहतर ढंग से grow कर पाता है।
  • Muscles को तेज़ी से recover करता है L-Glutamine micronized powder की एक मुख्य भूमिका muscles को होने वाले नुक्सान को कम से कम करना है और साथ ही साथ अत्यधिक intensity workouts के दौरान muscles पर padne वाले दबाव को भी बेहद काम कर देना है ताकि शरीर की क्षमता बढ़े और muscles ज्यादा से ज्यादा workouts को आसानी से झेल सकें।
  • पाचन तंत्र एवं शरीर की immunity बढ़ाता है पाचन तंत्र पर भी L-Glutamine micronized powder का विशेष प्रभाव रहता है। शरीर में white blood cells की संख्या को बढ़ाकर शरीर को अनेकों रोगों से बचाता है और पाचन सम्बन्धी अनेकों बीमारियों जैसे Gut leakage, Crohn's disease और IBS जैसी बीमारियों का निदान करने में भी सहायक साबित होता है।
  • वज़न घटाने में भी मदद करता है L-Glutamine micronized powder sugar और fat को नियंत्रण में रखकर अनावश्यक भूख को कम करकर हमारी खाने की आदतों को अनुशासित करता है जिससे हमारे शरीर का metabolism अपने उपयुक्त स्तर पर बना रहता है जिससे वज़न घटाने में जरुरी मदद होती है।
  • दिमाग के कार्यों की निपुणता बढ़ाता है HGH growth hormone को बढ़ाकर यह दिमाग को बेहतर ढंग से चलाने वाले neurotransmitters की संख्या को भी बढ़ाता है। दिमाग को सभी तरह के toxins जैसे ammonia की मात्रा को बेहद कम करके दिमाग को अपनी पूरी क्षमता से कार्य करने में सहायता करता है।इन कारणों से दिमाग बेहतर एकाग्रता एवं सजगता हासिल करता है।

MuscleMonk Micronized L-Glutamine में किसी भी तरह की कोई unnatural चीज़ add नहीं की गयी है। इसकी हर एक serving में 5g शुद्ध glutamine होता है। यह पूर्ण रूप से sugar free और gluten free है।


MuscleMonk Micronized L-Glutamine को सेवन करने का  सबसे बेहतर तरीका है इसे अपनी पसंदीदा beverage के साथ या protein shake के साथ मिलाकर लेना।

#FUELFORCHAMPIONS